Vekslingen mellom varme og kulde er en praksis med røtter flere hundre år tilbake. Vår isbadkolleksjon er utviklet for å bringe denne vitenskapelig dokumenterte tradisjonen hjem til deg.
Dokumenterte Helsefordeler
-
Bedre blodsirkulasjon: Vekslingen mellom badstu og kulde får først blodårene til å trekke seg sammen og deretter utvide seg, noe som styrker hjertet og øker blodgjennomstrømningen.
-
Restitusjon: Forskning viser at veksling mellom kulde og varme gir raskere restitusjon etter trening.
-
Mentalt velvære: Kuldeeksponering frigjør lykkehormoner som gir en dokumentert følelse av velvære og stressreduksjon.
-
Styrket immunforsvar: Jevnlig bruk av isbad kan styrke immunforsvaret.
